Frischer Smoothie aus dem Garten

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Die Superfoods Gänseblümchen und Löwenzahn sind zu schade für den Kompost.
In nur 10 Minuten lässt sich mit wenigen Zutaten ein super leckere und gesunder Smoothie zubereiten.




Zutaten für 2 Gläser

  • 10 Löwenzahnblätter
  • 4-5 Löwenzahnblüten
  • 10 Gänseblümchen (die Blüten)
  • 1 Banane
  • 1 geschälte weiche Birne
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 100 ml Wasser


 So geht’s

  1. Die Löwenzahnblätter, die Blüten, die Gänseblümchen-Blüten und Banane, die Birne und den Agavendicksaft in den Mixer geben.
  2. Alles kurz durch-mixen dann mit 100 ml Wasser auffüllen und auf höchster Stufe etwa 30 Sekunden lang fein pürieren.

 Weiter Informationen

“In 30 Minuten ein gesundes Essen kochen”

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Wie Sie einfach und schnell kochen lernen und in 30 Minuten einleckeres und gesundes Essen zubereiten.Das erfahren Sie jetzt in meinem neuen Schritt-für-Schritt-Kochguide
Stock photo © KayTaenzer

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