Die richtige Ernährung spielt für die Erhaltung der Gesundheit eine immens wichtige Rolle. Schließlich braucht der Körper neben Vitaminen auch Mineralien, Ballaststoffe und viele andere wichtige Nährstoffe, wie sie in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vorhanden sind. Ein besonderes Augenmerk… Continue reading
Einfach schnell gesund vegan
leckere einfache vegane Rezepte
6 vegane, kohlenhydratarme Rezepte zum Nachmachen
1. Avocado vom Grill mit Tomatensalsa
Zahlreiche vegetarische Gerichte haben es schon auf den Grill geschafft, nur für Veganer gibt es noch wenige. Diese gegrillte Avocado läuft jedem Steak den Rang ab und ist wird durch die Tomatensalsa richtig lecker.… Continue reading
Eiweißpulver – Worauf ist beim Kauf zu achten?
Viele Hersteller sogenannter Supplements (Nahrungsergänzungsmittel) sind der Meinung, dass Eiweißpulver unverzichtbar ist, wenn Muskeln aufgebaut werden sollen. Natürlich ist es auch möglich, ohne diese Mittel stärker zu werden, allerdings dauert es dann deutlich länger, bis die ersten Ergebnisse zu sehen… Continue reading
Vegane Popcorn-Cookies
Gesund und lecker? Geht das überhaupt? Mit diesen veganen Popcorn-Cookies schlemmt schwebt ihr nicht nur im süßen Popcornhimmel, sondern tut auch etwas für eure Figur! Statt Brownies oder Chips kommen diese veganen Cookies in der speziellen Popcorn-Variante ganz ohne Zucker… Continue reading
Alleskönner im Küchenschrank
Im Supermarkt und im heimischen Küchenschrank verstecken sich viele Lebensmittel, die sowohl für die körperliche Gesundheit, als auch für unser äusseres Erscheinungsbild nützlich sein können. So liefern uns diese ‘Allrounder’ wichtige Nährstoffe und helfen uns dabei gesund zu bleiben. Manche… Continue reading
Smoothies zum gesunden Abnehmen
Ich bin der Nick von Alte Hausmittel! Meine jahrelange Begeisterung für alles, was mit gesunder Ernährung und einem aktiven, gesunden Lebensstil zu tun hat, führte irgendwann dazu, dass ich meinen eigenen Blog startete. Auf meiner Webseite findest du nun viele… Continue reading
Smoothie Diät – So funktioniert sie
Smoothie Diät Plan mit leckeren Rezepten
Die Smoothie Diät ist eine immer beliebter werdende Ernährungsform. Sie eignet sich besonders für Rohköstler & Veganer, außerdem hält sie fit, jung und gesund!
In den folgenden Zeilen werden wir erläutern, worauf es bei… Continue reading
Spaghetti mit gerösteten Kürbiswürfeln und Spinat
Was gibt es Schöneres, als einen Topf Pasta mit heißer Sauce an einem kalten Herbsttag? Diese herbstliche Pastavariante kommt dabei ganz ohne Fleisch aus.Continue reading
